はじめに
宮崎県は、温暖な気候と豊かな自然、神話や歴史、そして人々のあたたかさに触れられる魅力的な地域です。とくにシニアの皆さまにとっては、無理をせず、ゆったりとしたペースで旅を楽しめる場所としておすすめです。
本記事では、宮崎市と延岡市を中心に、バリアフリー対応や文化的な魅力にあふれた場所をセレクトしました。
1. 宮崎市フェニックス自然動物園（宮崎市）
特徴：約90〜100種、1,200頭を超える動物が暮らす自然豊かな動物園。フラミンゴやキリン、カピバラの温泉など見どころが多く、ゆっくり楽しめます。
バリアフリー：車椅子貸出、スロープ、多目的トイレ、障がい者用駐車場、盲導犬可。
アクセス：JR宮崎駅・宮交シティからバスで約30〜50分。駐車場あり。
おすすめポイント：園内は平たんで歩きやすいルートがあり、ベンチも充実。シニアでも負担が少ない施設です。
2. 青島・青島神社 & 宮交ボタニックガーデン青島（宮崎市）
特徴：南国の雰囲気あふれる青島には、奇岩「鬼の洗濯板」、亜熱帯植物、海に囲まれた神秘的な青島神社など見どころ満載。植物園は入園無料で、バリアフリーも整備されています。
バリアフリー：遊歩道は比較的フラット、ガーデン内は段差の少ない設計、多目的トイレあり。
アクセス：JR宮崎駅から電車で約30分。
おすすめポイント：休憩スポットが多く、マイペースで散策できます。
3. 宮崎神宮（宮崎市）
特徴：神武天皇を祀る、歴史ある神社。深い森に囲まれ、落ち着いた雰囲気で散策できます。
バリアフリー：境内はフラットで歩きやすく、駐車場からのアクセスもスムーズ。
アクセス：宮崎駅からバスで約15分。
おすすめポイント：ゆったり参拝したいシニアに最適。
4. サンメッセ日南（日南市）
特徴：イースター島公認のモアイ像が立ち並ぶ唯一の施設。海と空の広大な景色が楽しめます。
バリアフリー：電動カート貸出（有料）、車椅子対応トイレ、スロープ完備。
アクセス：宮崎駅・空港から車で約40〜55分。
おすすめポイント：園内は起伏があるため、カート利用で無理なく鑑賞可能。絶景を楽しみたい方に。
5. 高千穂峡 & 高千穂神社（高千穂エリア）
特徴：柱状節理の断崖と真名井の滝が織りなす、日本屈指の渓谷美。神話の里・高千穂を代表するスポット。
バリアフリー：「バリアフリー展望台」までの遊歩道が整備され、車椅子で滝の眺望も可能。
アクセス：延岡駅からバスで約2時間。
おすすめポイント：無理のない範囲で自然の迫力を堪能できます。
6. 延岡城跡（延岡市）
特徴：江戸時代の城跡で、市街地を見渡せる眺望が魅力。城山公園として整備されています。
バリアフリー：上部エリア近くまで車でアクセス可能。
アクセス：延岡駅から徒歩約15分。
おすすめポイント：歴史散策と静かな時間が楽しめます。
7. のべおか道の駅（延岡市）
特徴：地元の特産品・海産物・食事が揃う人気の道の駅。休憩にも最適。
バリアフリー：多目的トイレ、段差の少ない施設設計。
アクセス：延岡駅から車で約10分。
おすすめポイント：ドライブ中の休憩やお土産探しに便利。
8. 須美江家族旅行村（延岡市）
特徴：海と緑に囲まれたレジャースポット。静かな海岸線を眺めながら散策できます。
バリアフリー：バリアフリー客室や、利用しやすい温泉設備がある施設も。
アクセス：延岡駅から車で約30分。
おすすめポイント：自然に癒やされながらゆったり過ごしたい方に最適。
9. フローランテ宮崎（宮崎市／シーガイア近く）
特徴：花と緑がテーマの公園。季節の花々やイルミネーションが人気です。
バリアフリー：園内はフラットで歩きやすく、ベンチも多い。
アクセス：宮崎駅から車で約15分。
おすすめポイント：のんびり散策しながら自然の美しさを楽しめます。
10. 道の駅 フェニックス（宮崎市）
特徴：日南海岸の絶景が楽しめる展望スポット。
バリアフリー：バリアフリートイレ完備、段差の少ない展望デッキ。
アクセス：宮崎駅から車で約20分。
おすすめポイント：絶景を眺めながら休憩できる人気スポット。
🧭 バリアフリーで旅を楽しむためのポイント
- 坂道や歩く距離があるスポットもあるため、無理のない計画を。
- 天候や体調に合わせてペース調整を。
- 電動カートや車の利用も選択肢に。
- 設備や営業情報は事前に公式サイトで確認を。
📝 まとめ
宮崎県は「自然」「景観」「歴史」「癒やし」のすべてがそろう、シニアにとって理想的な旅先です。今回紹介した10選は、いずれもバリアフリー対応や配慮があり、無理のないペースで旅を楽しめます。ぜひ、ゆとりあるスケジュールで、心地よい宮崎旅をお過ごしください。
※ 施設情報は2025年11月時点の内容を参考にしています。訪問前には公式サイトで最新情報をご確認ください。
